第一点，氢气可以预防身体老化。我们知道，氧化会引起人体的衰老，而富氢水它是很好的抗氧化剂。氢水中所含有的氢元素会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，从而就可以防止身体的老化。
第二点，氢气可以预防高血压。人体呼吸的多余氧气能够与体内的不饱和脂肪酸相结合，变成稠糊的过氧化脂质，附着于动脉内部，促进动脉硬化。令血液不能顺利流畅，引发高血压。而富氢水所含的氢，会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，这样可以防止不饱和脂肪酸与活性氧相结合生成过氧化脂质不饱和脂肪酸，达到预防高血压的效果。
第三点，氢气可以改善糖尿病。我们知道，糖尿病是因为胰岛素分泌不正常，或者其接受体发生异常而引起的疾病。简单地说，其实就是指胰脏的胰岛细胞及其受溶体受不了活性氧的攻击，容易引起损伤。如果利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，让胰岛及其受溶体回复正常机能，令糖尿病的症状得到改善。
第四点，氢气可以预防病毒性感染症。事实上，如果大量病毒进入人体的话，活性氧过剩生成的毒性（氧化性）会令免疫细胞自然消灭。通过富氢水中含有的活性氢的还原力，也可以排除多余的活性氧，这样也可以防止免疫细胞自然消灭。
总而言之，氢气对人体是有很多功效的。不过，虽然氢气有这么多功效，也是不能直接呼吸氢气的，这一点一定要注意。
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