一氧化氮都开始用来养生了,你还不知道?

   2017-03-15 7140
核心提示:秋冬时节,是心血管疾病高发季节。心脑血管疾病一直是高死亡率和高额治疗费的一种疾病,一切预防大于治疗。那么如何才能有效预防

    秋冬时节,是心血管疾病高发季节。心脑血管疾病一直是高死亡率和高额治疗费的一种疾病,一切预防大于治疗。那么如何才能有效预防心血管疾病呢?诺贝尔医学奖获得者路易斯·伊格纳罗博士提出了“一氧化氮养生法”。伊格纳罗博士和他的同事发现“一氧化氮是心血管系统的信号分子”,它能与动脉肌肉细胞接触,并让其放松,起到扩张血管、疏通血流的作用。同时,它还是一种强大的抗氧化剂,减轻机体内的氧化应激,降低心脏病的概率。

    凝血机制及吸收自由基能力强使一氧化氮效果显著

    一氧化氮的作用原理是什么呢?主要有两方面内容。一是凝血机制。人体的凝血机制是一把双刃剑,外伤时能防止血液不断流出,但如果位于血液“干路”上的血管壁破损,大量血小板在伤口处凝集,又会导致局部血栓。一氧化氮就像烹饪厨具上的不粘涂层,可保持血管壁清洁,抑制血块生成,让心脏踏踏实实地泵血。同时,一氧化氮的“不粘性”可以阻止动脉壁增厚和油脂的堆积,把心血管系统潜在威胁扼杀在萌芽中,起到预防作用。

    二是自由基。自由基是人体代谢后的有害产物,而一氧化氮正是很好的自由基吸收剂,它能压制自由基的势头,保护人体细胞,并保证细胞相互之间的沟通,从而减少冠心病和脑中风等心脑血管疾病发生的几率,还可以防止其他的细胞发生功能障碍。同时,一氧化氮在免疫系统里也很有用,它能协助免疫细胞,对外消灭入侵的细菌、真菌等病原体,对内“镇压”癌细胞和异常的有机物。

    一氧化氮可通过摄入营养补充剂产生

    一氧化氮并不神秘,它可以在摄入营养补充剂后由人体产生。伊格纳罗博士研究发现,精氨酸是产生一氧化氮的基础物质,但是只有在瓜氨酸和四种关键的抗氧化剂的协同作用下,才能产生大量的一氧化氮。

    因此,让人体自行产生一氧化氮,关键要做好三步:

    第一步:摄入可产生一氧化氮的营养补充剂

    由于人体自身产生的一氧化氮极不稳定,路易斯·伊格纳罗博士与康宝莱共同研发的一氧化氮营养补充剂——奈沃科粉。奈沃科粉由精氨酸、瓜氨酸、牛磺酸、维生素C、维生素E以及叶酸等为主要原料制成,这些成分除了可以帮助人体产生大量一氧化氮之外,也具有帮助强化心血管系统、免疫系统和神经系统的保健功能。

    第二步:结合“亲一氧化氮”的日常饮食

    精氨酸作为产生一氧化氮的基础物质,大量存在于富含蛋白质的食物中,如坚果、豆子和海鲜等。同时,精氨酸还有另一个来源——硝酸盐。我们通常可以从咸肉以及蔬菜和水果中摄入硝酸盐。最富含硝酸盐的是菠菜、莴苣、芹菜、花菜、葡萄、草莓和根茎类蔬菜。而且,它们还能提供维生素C,维C能促进体内一氧化氮的生成。

    第三步:与适量运动相结合

    体内一氧化氮的生成与有氧运动也有密切的联系。有氧锻炼不仅可以刺激机体产生一氧化氮,而且可以抑制氧化自由基对一氧化氮的破坏。在进行有氧运动时,不妨饮用一份奈沃科粉,这不仅能缓解运动给我们带来的体力疲劳,还能提高我们的缺氧耐受力,让我们感到清新舒爽。

    本品不能替代药品

 
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